pondělí 9. ledna 2017

Výsledky z prvního týdne

Po prvním týdnu nového režimu mám takové výsledky:
  • váha: 67,9 kg (výška: 174 cm, 26 let) --> úbytek 1,2 kg
  • analýza váhy: voda 53.4%, tuk 23.9%, svaly (včetně vody v nich) 39.8%, kostní hmota 3%
  • pas: 73 cm (- 3 cm), přes pupík: 78 cm (- 2 cm)
  • boky: 92 cm (- 1 cm)
  • stehna: 61 cm (- 1 cm)
  • paže: 31 cm  (- 1 cm)
  • prsa: 92 cm (- 2 cm)
  • lýtko: 39  cm (- 1 cm)
S výsledkem jsem spokojená, očekávám, že další týdny už to půjde pomaleji, ale uvidíme. :)

Žádné komentáře:

Okomentovat