snídaně: bílý jogurt, makadamiové oříšky, banán, cornflakes, datlový sirup
oběd: divoká rýže, žampiony, vepřové maso z trouby
po cvičení: protein s vodou
večeře: bulka s půlkou avokáda, ledový salát
po večeři: pár mandlí
cvičení: Body revolution Workout 2 (Phase 1) a Cardio 1 (Phase 1) - cvičení mě dnes bavilo víc, ale musela jsem se přemlouvat, aby začala
pocity: cítím se lépe, nepociťuji nějaké velké chutě na sladké
Žádné komentáře:
Okomentovat