20. den

Jídelníček a cvičení - 20. den (21.1. 2017)
snídaně: ovesné vločky, mléko, banán, arašídové máslo
oběd: makarony s niva smetanovou omáčkou
pohyb: chůze 5 km
svačina: dva kusy bramborové buchty
večeře: vepřový řízek s chlebem
cvičení: Body revolution Cardio 1 2x