snídaně: bílý jogurt, cornflakes, makadamiové oříšky, banán, datlový sirup
oběd: 2 para ořechy, rýže, zelenina wok, debrecínský párek
večeře: 2 chleby s niva pomazánkou, rajče, okurka
cvičení: Body revolution Workout 4 a Cardio 1
pocity: dneska mám zase trochu splín, cítím se hrozně tlustě a mám pocit, že žádné změny nepřichází a bude trvat hroznou dobu než něco zpozoruju
Žádné komentáře:
Okomentovat