snídaně: vločky, mléko, banán, skořice
oběd: dvě zapečené brambory, žampiony, niva, mléko
cvičení: Body revolution Workout 3 a Cardio 1
po cvičení: čokoládový protein s vodou
večeře: dva chleby s nivovou pomazánkou a eidam sýr
pocity: žádné zvláštní pocity dnes :) začínám si na pohyb zvykat i na to jídlo
Žádné komentáře:
Okomentovat