snídaně: vločky, mléko, banán, arašídové máslo
cvičení: Body revolution Workout 2 a Cardio 1
oběd: kuřecí maso, brambory
svačina: mrkev, vlašské oříšky
večeře: bagetka, vajíčko, rajčata, gouda
pocity: cvičila jsem zase s 4kilovkami a celý den ty ruce cítim, je to super, bavilo by mě cvičit s větší vahou, doma mám jen 2kilovky
Žádné komentáře:
Okomentovat